J'ai environ 3' de film, ça s'arrête après qques secondes de prise de vue de dos. Je ne peux pas me servir du ralenti, ça beug
Les points qui me marquent :
- le bateau tasse et saute : plusieurs causes
votre coup de pagaie n'est pas identique : Nico met en pression dès l'immertion de pale, Camille a une mise en pression progressive. Nico accèlère l'eau, Camille a une phase aquatique homogène tout au long du cdp.
C'est ce qui explique le mouvement de bateau. Les causes:
- le style naturel des 2 pagayeurs,
- la forme de la pale
- la dureté ressentie dans l'eau par les 2 équipiers,
- et tout ça donne un désynchronisation de l'appui (je parle bien de la mise en pression, visuellement, vous êtes coordonnés).
Camille, je pense que plus ou moins naturellement, tu sents cette différence de dynamismes des pales dans l'eau. Pour contrebalancer, tu "déformes" ton coup de pagaie pour envoyer des grosses chiches. Tu triches donc par rapport à ta technique propre (au détriment de la glisse et de l'efficience : sur 35 km, ça ne pardonnera pas
). Nico semble faire "son truc".
les "remèdes" :
- trouver des pagaies identiques ou proches. Si Nico ne veut pas changer, alors Camille, essaye de trouver pour essayer une Gut, une Brasca 6 (Marco en a tj une ?) ou 7.
- travailler la synchronisation de l'impulsion : et donc les 2 équipiers doivent aller vers le coup de pagaie de l'autre. Il faut trouver un compromis. Autre éducatif mise en pression type "Nico", puis type "Camille" pour que l'autre "comprènne" le cdp de l'équipier.
- Camille : reste sur ton cdp au détriment de tes sensations, met en place ton cdp, Nico le sentira et aura l'impression d'une baisse de rendement du bateau. A partir de la, reconstruire et chercher l'homogénéité.
- défaut à corriger :
Nico : attaque bras fléchi, surtout à gauche (quel est son côté le plus fort ?). Ceci peut s'expliquer par sa volonté de "fouetter l'eau" et pour y arriver, il triche sur l'allonge. Tendre les bras engendrerait un coup de pagaie plus proche du tien en termes d'implusion
Camille : la main sup est trop basse (fin de coup au niveau du menton). Il faut relever de 10 cm (dur à faire en k2 arrière car peur de la désynchro et impression d'être moins efficace)
en complément :
- Un point intéressant à indiquer, les défauts ressortent principalement à intensité basse. Normal finalement par rapport aux problèmes.
- Le bateau est beau au premier coup d'oeil (ensemble, symétrie ...), je pense toutefois que ce n'est pas encore un k2 mais 2 k1 dans le même bateau (je force le trait car les efforts y sont, mais pas encore toutes les sloutions).
D'après tes indications, le bateau va vite, il a donc du potentiel. Attention toutefois car sur 35 km et avec la fatigue accumulé, je pense que vous pourriez finir par vous épuisez chacun de votre côté, au détriment du rendement. Pour moi, il y a un boulot long et délicat car ça se jouera sur de petites sensations. Il serait souhaitable de naviguer avec un oeil extérieurqui soit en capacité de vous faire un feed-back en direct, au moins de temps en temps
Camille, qu'est ce que tu en penses ?
Que pense Nico ?
Quels sont les indications de Denis, de Fred sur votre production ?
La réponse à ces 3 questions est importante, il me semble important d'avoir un concensus sur cela.
Je suis bien sur intéressé pour avoir des élements, je suis curieux de connaitre les avis de chacun.
La dessus, bon stage.
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Ven 23 Fév - 0:17
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