plan dentrènement

christophe, je ne siais pas si tu ma envoyer le plan dentrènement mais je ne lai pa recu
pourai tu me l'envoyer stp

nn tkt c normale il est pas ché lui (c se qil ns a dit se week).il ns a dit se qon devai faire.
et pour repondre a qq'un en haut a gauche ya REPONDRE tu KliK desu et tu rep .

oupssss j'ai po suivi c'est quoi la séance pr demain????

Nombre de messages : 240 Date d'inscription : 17/02/2007

1300m fois 4...
toujours cadette dit voir

oh ça va bien peut pas être concentrée tt le temps qd mm!!!!

Nombre de messages : 394 Age : 33 Date d'inscription : 17/02/2007

tu veux également celle de mercredi ou pas??

oui je veux bien!!! Rolling Eyes

ps:c'était bien tes courses????

Nombre de messages : 394 Age : 33 Date d'inscription : 17/02/2007

bha désolé je vais surement te répondre trop tard
c'était 1000m x 3 récup 4' + 3x500m récup 500m

mes courses ça peut aller...

pourai tu nous envoyer le plan de sette semaine pour demain