Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: semaine17 Lun 23 Avr - 13:35
t'entraine tu le matin sette semaine .kar komme marc ne peut pas venir le matin donc je te demande si tu vien le matin t'entrainer .et je viendrai m'entrainer l'apres midi ac mark.voilou.
pimousse
Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 23 Avr - 13:36
a oui je parle a mathieu.
mathman
Nombre de messages : 394 Age : 33 Date d'inscription : 17/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 23 Avr - 13:44
ouai à 10h !
pimousse
Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 23 Avr - 13:44
ok
mathman
Nombre de messages : 394 Age : 33 Date d'inscription : 17/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Mar 24 Avr - 21:50
Toto, il faut faire combien de récup entre les blocs de 30"/30" de jeudi??
toto
Nombre de messages : 234 Age : 54 Localisation : évreux Date d'inscription : 16/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Mar 24 Avr - 22:24
y faut 4', une série dure 4', c'est donc facile ...
mathman
Nombre de messages : 394 Age : 33 Date d'inscription : 17/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Mar 24 Avr - 22:40
ok! je te remercie
pimousse
Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: 1000 m fois 2 recup 4 + 500m fois 4 recup 2. Sam 28 Avr - 20:32
Nombre de messages : 234 Age : 54 Localisation : évreux Date d'inscription : 16/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Dim 29 Avr - 22:04
C'est bien Pimousse. 2 infos : - temps du 1000 m , ce n'est pas un 1000 m , il fait forcement moins - temps du 500 m : pour être sélectionné en K1 cadet, il faut être en dessous de 2'10''.
Il faut continuer à bosser ...
pimousse
Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 30 Avr - 11:12
ok.jkroi qil fai 900m.
marcoww
Nombre de messages : 240 Date d'inscription : 17/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 30 Avr - 11:14
Euh en partant de la pancarte sa doit faire 950-975m
camille Admin
Nombre de messages : 351 Age : 39 Localisation : troyes Date d'inscription : 13/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 30 Avr - 12:30
demander a manera jai mesure ac lui au gps et je peu vous dir quil manquai trotro....il faut partir bien avant les pancartes.
pimousse
Nombre de messages : 232 Age : 31 Localisation : troyes Date d'inscription : 18/02/2007
Sujet: Re: semaine17 Lun 30 Avr - 12:31
ok
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Lun 23 Avr - 13:35
.kar komme marc ne peut pas venir le matin donc je te demande si tu vien le matin t'entrainer .et je viendrai m'entrainer l'apres midi ac mark.voilou.
